Els ulls porten les persones a apreciar els bells paisatges i a aprendre coneixements pràctics i interessants. Els ulls també registren l'aspecte de la família i els amics, però quant en sabeu dels ulls?
1. Sobre l'astigmatisme
L'astigmatisme és una manifestació de refracció anormal i una malaltia ocular comuna. Bàsicament, tothom té algun tipus d'astigmatisme. La pèrdua de visió està estretament relacionada amb el grau i el tipus d'astigmatisme. Les persones amb astigmatisme lleu solen tenir una visió normal, mentre que les que tenen astigmatisme moderat i alt tenen una visió deficient tant de lluny com de prop. L'astigmatisme simple té una lleugera disminució de la visió, mentre que l'astigmatisme compost i l'astigmatisme mixt tenen una disminució significativa de la visió. Si no es corregeix correctament, es pot produir ambliopia.
Mesures de prevenció i tractament
☞ El massatge ocular freqüent és beneficiós per prevenir i controlar l'astigmatisme, i també ajuda amb la salut ocular, promou la circulació sanguínia i aconsegueix l'efecte de protegir els ulls i millorar l'astigmatisme ocular.
☞ Presteu atenció a l'observació, trobeu problemes i aneu al centre d'optometria per a un examen de salut ocular a temps. Establiu un historial d'optometria i reviseu-lo regularment. Un cop descobriu que teniu símptomes d'astigmatisme, podeu optar per portar ulleres per a la correcció física.
2. Sobre jugar amb telèfons mòbils després d'apagar els llums
En un entorn fosc, les pupil·les dels ulls es dilaten per adaptar-se a la manca de llum. D'aquesta manera, quan utilitzeu la pantalla del telèfon mòbil, els vostres ulls rebran la llum de la pantalla de manera més concentrada, cosa que augmenta la fatiga ocular. I la pantalla del telèfon mòbil alliberarà llum blava. L'exposició a llarg termini a la llum blava causarà fatiga ocular, sequedat, disminució de la visió i altres problemes.
Mesures de prevenció i tractament
☞Es recomana encendre els llums quan es juga amb telèfons mòbils a la nit i evitar l'ús de productes electrònics en ambients foscos. Quan utilitzeu un telèfon mòbil, ajusteu la brillantor a una brillantor confortable per als ulls per evitar la fatiga ocular.
☞Si només és per a necessitats de visualització, podeu triar projectors, televisors i altres dispositius amb pantalles més grans i distàncies de visualització més llargues, i conservar altres fonts de llum per alleujar la pressió visual dels ulls.
Sobre activitats a l'aire lliure per prevenir la miopia
Amb el desenvolupament de la tecnologia, els nens d'avui dia estan exposats bàsicament a productes electrònics, com ara telèfons mòbils, tauletes, televisors, ordinadors, etc. a una edat primerenca. L'ús freqüent de productes electrònics és molt perjudicial per al desenvolupament de la visió dels nens i pot causar problemes de miopia a una edat primerenca. Els nens haurien de sortir a l'aire lliure més sovint.
Sota una llum natural suficient i una radiació ultraviolada adequada a l'aire lliure, les nostres pupil·les es tornaran més petites, cosa que farà que la imatge sigui més nítida; alhora, quan som a l'aire lliure, els nostres ulls canviaran entre diferents objectes de visió, cosa que millorarà la funció d'ajust del globus ocular.
Mesures de prevenció i control
☞El nucli dels esports a l'aire lliure és "l'aire lliure". És convenient triar esports com el bàsquet, el futbol, el bàdminton, el frisbee, la cursa, etc., de manera que els ulls puguin canviar entre diferents objectes de visió per exercitar els músculs ciliars i promoure la circulació sanguínia als ulls.
☞Els estudis han descobert que la incidència de la miopia disminueix significativament si s'afegeixen 2 hores d'activitats a l'aire lliure cada dia.
Sobre l'adaptació d'ulleres de lectura
Les ulleres de lectura també s'han de provar en una òptica professional. Com que el grau de visió dels dos ulls és diferent i les condicions de salut són diferents, les ulleres de lectura comprades casualment a la carretera tenen el mateix grau de lents per a tots dos ulls i una distància pupil·lar fixa. Després de portar-les durant molt de temps, els ulls són propensos a la fatiga i poden aparèixer símptomes com marejos, cosa que és molt perjudicial per als ulls.
Mesures de prevenció i control
☞Ves a un centre d'optometria habitual per a optometria i compra ulleres de lectura còmodes segons els diferents graus i les diferents condicions de salut ocular d'ambdós ulls.
Si voleu saber-ne més sobre les tendències de la moda de les ulleres i la consulta del sector, visiteu el nostre lloc web i poseu-vos en contacte amb nosaltres en qualsevol moment.
Data de publicació: 15 de juliol de 2024