Els nens passen molt de temps a l'aire lliure, gaudint de l'esbarjo escolar, dels esports i del temps de joc. Molts pares poden prestar atenció a l'aplicació de protector solar per protegir la seva pell, però són una mica ambivalents pel que fa a la protecció dels ulls.
Els nens poden portar ulleres de sol? Quina és l'edat adequada per portar-les? Cal respondre preguntes com ara si afectaran el desenvolupament visual i l'eficàcia de la prevenció i el control de la miopia. Aquest article respondrà a les preocupacions dels pares en forma de preguntes i respostes.
Els nens haurien de portar ulleres de sol?
No hi ha dubte que els nens necessiten ulleres de sol per protegir els seus ulls durant les activitats a l'aire lliure. Igual que la pell, el dany UV als ulls és acumulatiu. Els nens estan més exposats al sol i són particularment vulnerables a la radiació ultraviolada. En comparació amb els adults, la còrnia i el cristal·lí dels nens són més clars i transparents. Si no es presta atenció a la protecció solar, és probable que es danyi l'epiteli corneal del nen, es danyi la retina, es vegi afectat el desenvolupament de la visió i fins i tot es creïn perills ocults per a malalties oculars com les cataractes.
L'OMS estima que el 80% dels raigs UV al llarg de la vida s'acumulen abans dels 18 anys. També recomana que els nens portin ulleres de sol amb una protecció UV del 99% al 100% (UVA+UVB) per protegir-los quan fan activitats a l'aire lliure. Els nadons sempre han de portar ulleres de sol a l'ombra. L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomana que els nadons menors de sis mesos evitin la llum solar directa. Porteu el vostre nadó a l'ombra d'un arbre, sota un paraigua o en un cotxet. Vesteu el vostre nadó amb roba lleugera que li cobreixi els braços i les cames, i cobriu-li el coll amb un barret d'ala per evitar cremades solars. Per als nens majors de sis mesos, portar ulleres de sol amb protecció UV és una bona manera de protegir els ulls del vostre fill.
A quina edat poden els nens començar a portar ulleres de sol?
En diferents països i regions, hi ha diferents directrius sobre l'edat dels nens que porten ulleres de sol. L'Acadèmia Americana d'Oftalmologia (AOA) no estableix un límit d'edat mínim per a l'ús d'ulleres de sol. L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomana que els nadons menors de sis mesos evitin la llum solar directa i puguin triar mètodes físics de protecció ultraviolada. Al mateix temps, presteu atenció als nens petits. Eviteu sortir quan els raigs ultraviolats són més forts. Per exemple, de 12 del migdia a 2 de la tarda és quan els raigs ultraviolats del sol són més forts. Els nens petits haurien de sortir amb menys freqüència. Si voleu sortir, heu d'intentar portar un barret d'ala ampla per protegir el vostre fill del sol, per tal que no deixi que el sol li toqui directament els ulls. Els nens majors de sis mesos poden optar per portar ulleres de sol qualificades amb protecció UV.
Un portaveu de l'organització benèfica britànica Eye Protection Foundation recomana que els nens comencin a portar ulleres de sol a partir dels tres anys.
Com triar ulleres de sol per a nens?
Cal tenir en compte 3 factors per fer la vostra elecció.
1. Protecció UV 100%: L'American Pediatric Ophthalmologist (AAP) recomana que les ulleres de sol infantils que es compren hagin de poder bloquejar entre el 99% i el 100% dels raigs UV;
2. Color adequat: segons les necessitats de desenvolupament visual dels nens i el seu rang d'ús, es recomana que triïn ulleres de sol amb una transmitància de llum elevada, és a dir, que triïn ulleres de sol i viseres de color clar, és a dir, que la transmitància de la llum es classifiqui en la categoria 1, la categoria 2 i la categoria 3. Sí, no trieu lents massa fosques;
3. El material és segur, no tòxic i resistent a les caigudes.
Els nens que porten ulleres de sol afectaran els efectes de la prevenció i el control de la miopia?
El nivell de llum mesurat mentre es porten ulleres de sol és aproximadament d'11 a 43 vegades superior al de l'entorn interior. Aquest nivell de llum també té el potencial de prevenir i controlar la miopia. Les activitats a l'aire lliure són un dels mitjans per prevenir i controlar la miopia. La literatura ha confirmat que les activitats a l'aire lliure d'almenys 2 a 3 hores al dia poden retardar eficaçment la progressió de la miopia. Tanmateix, no es pot ignorar que els ulls dels nens també són vulnerables als danys causats per la radiació ultraviolada. Cal un equilibri entre la salut ocular i la prevenció i el control de la miopia, en lloc de perseguir els extrems. Hi ha suport a la literatura que els nivells de llum són molt més alts a l'aire lliure que a l'interior, fins i tot quan es porten ulleres de sol, barret o a l'ombra. S'ha d'animar els nens a passar més temps a l'aire lliure i a prendre mesures de protecció solar per prevenir la miopia.
Si voleu saber-ne més sobre les tendències de la moda de les ulleres i la consulta del sector, visiteu el nostre lloc web i poseu-vos en contacte amb nosaltres en qualsevol moment.
Data de publicació: 03-01-2024